Блины, фаршированные копченым лососем и авокадо
Блины, фаршированные копченым лососем и авокадо



Способ приготовления:

Приготовление блинов:  В большой миске смешать муку, соль и орегано. Добавить яйцо и молоко и хорошо взбить. Дать тесту постоять в течение 10-то минут. Подогреть масло  на сковороде и обжарить блины на среднем огне (выходит около 6 штук). Дать им остыть.
Приготовить соус: смешать кефир, свежий укроп, лимонный сок, соль и перец.
Очистить авокадо, удалить сердцевину и нарезать ломтиками. Заполнить блины лососем и ломтиками авокадо. Блины свернуть в рулон и порезать их на толстые куски, около 3 см. шириной.
Помыть листья салата, порезать, перец нарезать кубиками и добавить помидоры.   Блины подавать с салатом, сверху полить соусом.

Вам понадобится:

Мука  100 грамм.
Соль  1 чайная ложка.
Орегано  1 столовая ложка.
Яйца  1 шт.
Молоко  200 мл.
Масло для жарки.
Нарезанный копченый лосось  200 г.
Авокадо  1 шт.
Листья салата.
Желтый перец  1 шт.
Помидоры черри  10 шт.
Кефир  200 мл.
Свежий укроп  1 столовая ложка.
Сок  1 лимона.
Соль и перец по вкусу.

 Наслаждайтесь!





Рекомендуем: Диетический бутерброд с авокадо и копченым лососем
Диетический бутерброд с авокадо и копченым лососем


Способ приготовления:

На хлеб положить тонкий слой творога. Сверху нарезанные авокадо . Посыпать немного солью и перцем и выдавить свежего лимонного сока . Накрыть сверху тонкими ломтиками копченого лосося и подавать с чашкой чая!
Вам понадобится:

Творог (с низким содержанием жира).
Авокадо.
Соль и перец по вкусу.
Свежевыжатый лимонный сок.
Нарезанный копченый лосось.
Ломтики цельной пшеницы или ржаной хлеб.

Наслаждайтесь!

 

Самое вкусное

Посетители